Le coincidenze '' Deepak Chopra''

Basta prestare attenzione agli incontri più o meno casuali, alle circostanze che vi capitano.
A chi desidera andare a fondo della questione vorrei suggerire il processo della ricapitolazione: bisogna assumere la posizione dell’osservatore della propria vita e dei propri sogni, e subito connessioni, temi, immagini e coincidenze diventano più chiari. Poichè il nostro legame con l’anima universale è reso molto più evidente dall’attività onirica, questo procedimento ci consente di accedere a un nuovo livello di consapevolezza.
Alla sera, prima di addormentarvi, mettetevi seduti e immaginate di assistere alla visione di tutto ciò che vi è accaduto durante il giorno, e che viene ora proiettato sullo schermo della vostra coscienza. Considerate la vostra giornata come un film, e osservate voi stessi via via mentre vi svegliate al mattino, vi lavate i denti, fate colazione, andate a lavoro, sbrigate i vostri affari, tornate a casa, cenate …. in pratica rivedete tutti i gesti che avete compiuto.
Non dovete analizzare, valutare o formulare giudizi: limitatevi ad assistere allo spettacolo. E’ incredibile il numero di particolari che appaiono durante la proiezione della giornata, e che fino a quel momento non sono stati percepiti in maniera consapevole. Guardate le varie scene che si susseguono, e concedetevi l’opportunità di visionare con obiettività il vostro atteggiamento. Potreste così accorgervi di aver compiuto un gesto di cui siete orgogliosi oppure che vi mette in imbarazzo, ma lo scopo di tutto ciò non è dare giudizi, bensì raccogliere intuizioni circa il comportamento del protagonista, cioè il vostro sè.
Al vostro risveglio al mattino non dovrete far altro che riassumere la notte, così come avete fatto con la vostra giornata. Oltre a essere proiezioni della nostra coscienza, i sogni sono anche il modo in cui interpretiamo il sentiero della nostra vita. La meccanica del sogno e di ciò che ci accade nella cosiddetta realtà sono le stesse proiezioni dell’anima. Noi siamo semplici testimoni.
Pian piano cominciamo dunque a vedere correlazioni, immagini che si ripetono sia nei sogni sia nella vita quotidiana. E un numero più elevato di coincidenze ci fornisce una quantità maggiore di indizi. Iniziamo così a sperimentare più opportunità, e aumenta la dose di “fortuna” su cui possiamo fare affidamento. Le tracce ci forniscono la direzione che la nostra esistenza deve prendere. Grazie al processo di ricapitolazione noi individuiamo modelli ricorrenti, e sveliamo passo dopo passo il mistero della vita.
Tale processo è particolarmente utile quando si vogliono abbandonare certe abitudini negative.
Ogni giorno mettetevi seduti, immobili e in silenzio, per almeno cinque minuti e rivolgete alla vostra attenzione e al vostro cuore queste domande:
Chi sono io?
Che cosa voglio per la mia vita?
Che cosa desidero oggi dalla mia esistenza?
Lasciatevi poi andare e consentite alla vostra tranquilla voce interiore, cioè al flusso della vostra coscienza, di fornire le risposte. Fatelo ogni giorno, e rimarrete sbalorditi dal modo in cui le situazioni, le circostanze, gli eventi e le persone si organizzeranno intorno alle risposte stesse. E’ così che inizia il sincrodestino...

Le coincidenze '' Deepak Chopra''

Le tisane del benessere

La cultura del te’ in alcuni paesi nordici come l’Inghilterra e l’Irlanda e’ antica.
Ancor oggi, per alcuni malesseri di luogo comune come il raffreddore , la tosse, l’influenza, lo stress , l’ansia si dice “ bevi un the e passa tutto”.
Non e’ a caso che la tisana curativa si chiami “herbal tea” ossia te’ di erbe.
Una tisana puo’ aiutare a riavere il proprio equilibrio.
Basta poco per aiutare il proprio corpo, mente e spirito a riavere il suo equilibrio ed una tisana al termine di una giornata e’ quello che ci vuole per badare un pochino anche a se stessi.
Ci sono diversi tipi di herbal tea o tisane che stimolano il benessere psicofisico, eccone qualcuno , tra i piu’ noti:

Te’ verde
Ottimo dopo una giornata faticosa, contro la depressione, i segni dell’eta’, il mal di testa.
Inoltre e’ un potente antiossidante e riduce il colesterolo cattivo.

Camomilla
Essendo ricca di flavonoidi e’ ottima per le sue proprieta’ sedative e contro l’insonnia .
Inoltre e’ un grande aiuto per i problemi digestivi, gli spasmi muscolari, i dolori mestruali.

Te’ di Menta
Ottima per le sue proprieta’ antinausea e vomito, utilizzata spesso contro il mal d’auto e di mare.
Inoltre e’ utile nei problemi generali di digestione e dopo una malattia, per l’estrema debolezza e/o stanchezza.

Tisana di ortica
La sua proprieta’ antianemica la rendono speciale se si vuole recuperare energia a meta’ giornata.
Inoltre l’ortica e’ anche un potente antinfiammatorio.

Tisana di timo
Ottima dopo una giornata di stress fisico e/o psichico, poiche’ le sue proprieta’ tonificanti per il sistema nervoso sono ottime.
Inoltre e’ prezioso in caso di sintomi influenzali per le sue proprieta’ antisettiche ed antibatteriche.

Tisana di finocchio
Ottima dopo una giornata pesante , aiuta a sciogliere le tossine di energia negativa.
Aiuta la digestione difficile e per assorbire i gas intestinali in eccesso.
Inoltre e’ un buon disintossicante.

Tisana di verbena
La verbena ha ottime proprieta’ calmanti, rigeneranti dello spirito e del buon umore.

Tisana di tiglio
Ottimo per rilassarsi, la sera , dopo una lunga giornata.
Le sue proprieta’ sedative agevolano il sonno.
Inoltre e’ un ottimo diuretico.

Tisana alla malva
Questa tisana e’ ottima per un buon rilassamento psicofisico.
Inoltre e’ molto utile in caso di mestruazioni dolorose e dolori in generale dovuti a tensioni .

Tisana di lavanda
Ottima dopo una giornata stressante, in caso di depressione e/o pensieri negativi ricorrenti.
Un buon rimedio anche in caso di mal di testa.

Tisana di biancospino
Ottima nel caso di ansia e stress .
Rimedio affidabile anche in caso di tachicardia, extrasistole e palpitazioni.

Come sempre, ogni problema ha la sua soluzione.
Non mi resta che augurare a tutti: buona tisana e felice rilassamento!!
http://inmodonaturale.blogspot.co.uk/2012/...-benessere.html

Risparmia sullo sbiancamento con la magia delle banane!!

Tutti vorremmo avere un sorriso smagliante, denti impeccabilmente bianchi e luminosi da poter mostrare senza timore di giudizi terzi.
Non a caso risulta essere una delle caratteristiche estetiche più ambite e ricercate.
Aiuta a migliorare la nostra autostima e sicurezza, contribuendo nel contempo a diffondere allegria nell’ambiente circostante!!


Spesso però a seguito di fattori come fumo, alimentazione, scarsa igiene, ci ritroviamo ad avere denti opachi, con tendenza all’ingiallimento.

Un semplice e curioso rimedio è sbiancare i denti con la buccia di banana!!
E’ un procedimento sano e sicuro, essendo questo frutto una meravigliosa fonte di minerali e vitamine. Naturale alternativa a gel, dentifrici e gomme “sbiancanti” che contengono sostanze abrasive.
Inoltre decisamente economico rispetto alle procedure di sbiancamento eseguite dai dentisti che, come ben sappiamo, ad ogni seduta ci alleggeriscono non di poco il portafogli!!

ISTRUZIONI:
Lavare i denti come di norma, con un dentifricio adatto a pulirli e proteggerli.
Sbucciare una banana e tagliare la buccia in lunghe strisce. Sfregare la parte interna della buccia contro i denti con delicati movimenti circolari per 2 o 3 minuti. I minerali contenuti , come potassio e magnesio, vengono assorbiti dai vostri denti e hanno la capacità di sbiancarli.
Lavare nuovamente i denti e sciacquare a fondo per rimuovere ogni residuo lasciato dal processo


Non gettate via le vecchie bucce della banana, che possono essere riciclate.
Sono un eccellente compost minerale per le piante se vengono fatte seccare, macinate a polvere e distribuite un po’ nel terreno attorno alla pianta che si vuole fertilizzare.
Il potassio infatti stimola la fioritura.

http://vegetarianitaliani.wordpress.com/20...a-delle-banane/

DOPO LE MANGIATE DELLE FESTE... MASTICATE!!

Gli esperti ci avevano già avvisato: masticare bene promuove una buona digestione. Quello che non ci avevano detto è che tanto più il cibo rimane in bocca, tanto più si dimagrisce. Gli psciologi dell’Università di Birmingham hanno infatti dimostrato che masticare ogni boccone per almeno 30 secondi riduce gli attacchi di fame nelle ore successive ai pasti. Questo nuovo studio svela che un’opportuna masticazione influenza anche il nostro desiderio di snack e spunti fuori pasto che possono compromettere la forma fisica.
Come già dice la dottrina macrobiotica e la saggezza popolare dei 4 angoli di mondo: MASTICARE FA BENE PER MOLTISSIMI MOTIVI, NON ULTIMO PER MANGARE MENO...

(fonte: BENESSERE BLOG)

Top 10 Benefici per la salute di acqua limone

1. Buono per lo stomaco -
Limone può aiutare ad alleviare i problemi di digestione molti quando miscelato con acqua calda. Questi includono nausea, bruciore di stomaco e parassiti. Grazie alle qualità digestive di succo di limone, i sintomi di indigestione, come bruciore di stomaco, gonfiore e eruttazioni sono alleviati. Bevendo succo di limone regolarmente, le viscere sono aiutate a eliminare i rifiuti in modo più efficiente. Limone agisce come un purificatore del sangue e come agente di pulizia. L'assunzione di succo di limone può curare la stitichezza. E 'anche noto per contribuire ad alleviare il singhiozzo se consumato come un succo di frutta. Il succo di limone agisce come un tonico per il fegato e aiuta a digerire il cibo, aiutando il fegato produce più bile. Si riduce la quantità di muco prodotto dal vostro corpo. Si è anche pensato per aiutare a sciogliere i calcoli biliari.



2. Eccellente per la cura della pelle-
Limone, essendo una medicina naturale antisettico, possono partecipare per curare problemi legati alla pelle. Il limone è un frutto ricco di vitamina C degli agrumi che esalta la tua bellezza, ringiovanendo la pelle dall'interno e portando così un bagliore sul viso. Il consumo quotidiano di acqua limone può fare una grande differenza nella comparsa della vostra pelle. Esso agisce come un rimedio anti-invecchiamento e può rimuovere rughe e punti neri. Acqua limone se applicato su aree di ustioni possono sbiadire le cicatrici. Come limone è un agente di raffreddamento, riduce la sensazione di bruciore sulla pelle.
3. Aids in Dental Care-
Acqua limone è utilizzato nella cura dentale anche. Se il succo di limone fresco viene applicato sulle zone di mal di denti, può aiutare a sbarazzarsi del dolore. I massaggi di succo di limone sulle gengive può smettere di sanguinamento delle gengive. Dà sollievo dal cattivo odore e di altri problemi legati alle gengive.
4. Cure gola Infezioni
Il limone è un ottimo frutto che aiuta nella lotta contro i problemi legati a infezioni della gola, mal di gola e tonsillite in quanto ha una proprietà antibatterica. Per il mal di gola, diluire la metà succo di limone con acqua metà e gargarismi frequentemente.
5. Per perdita di peso-
Uno dei principali benefici per la salute di acqua potabile limone è che esso apre la strada per perdere peso più velocemente, in modo da agire come un ottimo rimedio di perdita di peso. Se una persona prende il succo di limone mescolato con acqua tiepida e miele, può ridurre il peso del corpo come bene.
6. Controlli di alta pressione sanguigna
Acqua limone fa miracoli per le persone che hanno problemi di cuore, a causa del suo alto contenuto di potassio. Controlla la pressione arteriosa alta, vertigini, nausea e offre relax per mente e corpo. Si riduce anche lo stress mentale e la depressione.
7. Assistere nella cura di disturbi respiratori
Acqua limone aiuta a curare i problemi respiratori, con problemi respiratori e fa rivivere una persona che soffre di asma.
8. Buon per il trattamento di reumatismi
Limone è anche un diuretico e, quindi, l'acqua di limone può curare i reumatismi e l'artrite. Esso contribuisce a risciacquare i batteri e le tossine dal corpo.
9. Riduce la febbre
Acqua limone può trattare una persona che soffre di raffreddore, influenza o febbre. Aiuta a rompere la febbre, aumentando la traspirazione.
10. Agisce come un purificatore del sangue
Le malattie come il colera o la malaria può essere trattata con acqua limone come si può agire come un purificatore del sangue.
Quanto dovrei bere?
Nel caso in cui si è in buona salute e pesare 70 kg o meno, è consigliabile per voi di avere il succo di metà del limone spremuto in un bicchiere d'acqua, due volte al giorno. Tuttavia, se si pesa più di 70 kg, il succo di un limone intero in un bicchiere d'acqua dovrebbe essere preferito. Per il massimo beneficio, questa miscela deve essere assunto due volte al giorno, anche se si può diluire succo di limone secondo il vostro gusto, se lo si desidera.
http://www.medicopk.com/health-benefits/to...of-lemon-water/

LA NUTRIZIONE E LA RIGENERAZIONE DEI TESSUTI UMANI

Ci si può stupire, specialmente se partiamo da una formazione medica convenzionale, ma il ciclo normale e naturale del corpo è uno stato di rigenerazione incessante. Senza la scintilla del processo di ricambio cellulare continuo all’interno del corpo – la vita e la morte incessantemente intrecciate – il miracolo del corpo umano non esisterebbe.

La medicina si trova a svolgere la sua esatta mansione nel momento in cui, in casi malattia, i processi rigenerativi sono superati da quelli degenerativi, nel momento in cui la medicina si trovi a equilibrare il corpo verso la guarigione, spingendolo verso la somministrazione di erbe, prodotti naturali e una corretta alimentazione. L’errore della medicina ad oggi è stato quello di basare le cure su prodotti chimici che non hanno un briciolo di potenziale di rigenerazione, al contrario, quasi sempre interferiscono con l’ auto-rinnovamento del corpo, al fine di sopprimere i sintomi ai quali sono applicate.

Scendendo nel particolare parliamo ad esempio della rigenerazione dei nervi.

Molti sono i rimedi naturali che dimostrano come avviene la rigenerazione dei nervi, uno studio del 2010 pubblicato sulla rivista Rejuvenation Research, ad esempio, ha trovato una combinazione di mirtillo, tè verde e carnosina che possiedono capacità di neurogenesi (ovvero la promozione della rigenerazione neuronale) e con cellule staminali dagli effetti rigenerativi. Molte altre sono le sostanze che possiedono questa capacità fra le quali troviamo

Curcumina

Funghi Shikitake ( o criniera di leone )

Apigenina (presente nel sedano per esempio)

Mirtillo

Ginseng

Natto (derivato dalla fermentazione dei semi di soia)

Salvia rossa

Resveratrolo (fenolo non flavonoide presente nella buccia dell’acino d’uva)

Pappa Reale

Teanina (aminoacido presente nel tè)

Ashwaganda (ginseng indiano)

Caffè (trigonellina)

Oltre a queste sostanze rigenerative è stato dimostrato che la musica e l’innamoramento possono essere stimolanti nella neurogenesi, nella rigenerazione e riparazione dei neuroni. Una vasta gamma di azione possono essere benefiche e terapeutiche per migliorare la nostra salute e il nostro benessere.

Anche il fegato può essere rigenerato, con un composto presente nella liquirizia, la glicirrizina, un potente anti-virus SARS agente, che è stato dimostrato essere utile anche per stimolare la rigenerazione della massa funzionalità epatica. Altre sostanze rigenerative del fegato includono:

Carvacrolo (un componente dell’origano)

Curcumina

Ginseng coreano

Tè Rooibos

Vitamina E

E’ possibile curare il diabete grazie alla rigenerazione delle cellule Beta. I casi di diabete rappresentano un mercato per le case farmaceutiche potenzialmente molto florido. Esiste un giro di soldi che circola in questi ambienti, impressionante; ecco perchè non vengono condotte ricerche ufficiali più approfondite per ciò che riguarda la medicina naturale.

Esistono alcuni composti che, sperimentalmente dimostrato, rigenerano le cellule beta che producono insulina, in modo tale che il paziente non si trovi più ad essere dipendente di insulina aggiuntiva, ma bensì autosufficiente.

Gymenna Sylvestre (“il distruttore di zuccheri”)

Nigella Sativa (“cumino nero“)

Vitamina D

La curcumina (dalla spezia curcuma)

Arginina

Avocado

Berberina (trovato in erbe amare come il Crespino)

Melone amaro

Bietola

Filamenti del mais

Stevia

Sulforafano (particolarmente concentrate nei germogli di broccoli)

La rigenerazione delle cellule cardiache può avvenire grazie a queste sostanze:

Resveratrolo

Ginseng siberiano (Eleuterococco)

Estratto di vino rosso

Geum Japonicum ( Pianta perenne dal fiore giallo )

Un altro notevole esempio di rigenerazione delle cellule cardiache è attraverso ciò che è noto come traffico feto-materna di cellule staminali attraverso la placenta. Esiste uno stupefacente processo noto come “microchimerismo fetale” con la quale il feto contribuisce a creare cellule staminali per la madre che sono in grado di rigenerare le cellule del cuore danneggiate, e, eventualmente, una vasta gamma di altri tipi di cellule.

La rigenerazione del midollo spinale e cartilagine è possibile con la curcumina e resveratrolo che hanno dimostrato di migliorare il recupero da lesioni del midollo spinale.

Attualmente il nostro sistema è basato principalmente sulla medicina chimica, che attiva dei meccanismi di soppressione dei sintomi. Questo metodo è altamente redditizio perchè è una medicina palliativa che perpetua il perdurare della malattia con la costante richiesta di medicinali per curare la malattia stessa.

 Coltivare diete, stili di vita e atteggiamenti che favoriscano la rigenerazione del corpo può interrompere questo circuito patologico, e ci aiutano a raggiungere la libertà del corpo che è il presupposto per la liberazione dell’anima e dello spirito umano.

Origine Ambiente Bio

Bicarbonato di sodio e cancro

Bicarbonato di sodio e cancro

 

Articolo tratto e tradotto dal blog del Dr. Mark Sircus, “Baking Soda & Cancer (The Last Laugh)

Un membro dell’Università dell'Arizona “ Cancer Center” , il Dr. Mark Pagel, riceverà una borsa di studio di 2 milioni di dollari dal National Institutes of Health, per studiare l'efficacia della terapia personalizzata con il bicarbonato di sodio per trattare il cancro al seno.

Studi clinici sull'uso  orale del bicarbonato di sodio per i trattamenti contro il cancro al seno stanno quindi  per iniziare.

Ovviamente ci sono persone che hanno compreso che il bicarbonato di sodio può salvare la vita di una persona al pronto soccorso in un baleno, ed e’ anche un'opzione per il trattamento del cancro primario .

Quando  si assume per via orale con acqua, specialmente se si tratta di acqua con contenuto elevato di magnesio , il bicarbonato di sodio diventa un medicinale primario per il trattamento del cancro, malattie renali, diabete, influenza e anche il comune raffreddore.

Si rivela efficace anche  contro l'esposizione alle radiazioni.

In realtà non è una sorpresa che un ricercatore dell'Università dell'Arizona ha ricevuto questa concessione, perché c'è stata la ricerca sul cancro in corso da anni del Dr. Robert J. Gillies e i suoi colleghi hanno già dimostrato che il bicarbonato di sodio provoca l'alcalinizzazione della zona intorno a tumori.

Gli stessi ricercatori hanno riferito che il bicarbonato aumenta il pH del tumore e inibisce anche la spontanee metastasi nel  cancro al seno.

Si riduce anche il tasso di coinvolgimento linfonodale nel cancro.

(sperimentazioni fatte in laboratorio)

Ho recentemente pubblicato un testo sulle infezioni fungine e cancro al seno .

Queste infezioni sono state associate all’aumento del consumo di formaggi.

I funghi producono metaboliti tossici denominati micotossine che possono provocare il cancro.

L’aflatossina è una micotossina con potenza cancerogena che si trova nei prodotti lattiero-caseari .

Nel 1993 , dei ricercatori, hanno esaminato il tessuto del cancro del seno umano e hanno trovano un elevato contenuto di aflatossine cancerogene all'interno del tessuto del cancro , evidenziando come l’ aflatossina e quindi il fungo puo’ causare il cancro al seno

Il livello di pH dei nostri fluidi interni colpisce ogni cellula del nostro corpo.

L’acidita’ cronica corrode i tessuti del corpo, e se lasciata incontrollata,interromperà tutte le funzioni e le attività cellulari.

In altre parole,l’acidita’ interferisce con la vita stessa. È alla radice del cancro.

“

Trattamenti medici di bicarbonato di sodio sono un ottimo metodo per "velocizzare" il ritorno del corpo alla normalità.

Il bicarbonato di sodio risulta essere uno dei nostri farmaci più utili che tratta l'asse acido-alcalino base della fisiologia umana.

Il pH dei nostri tessuti e fluidi corporei è cruciale perché colpisce e rispecchia lo stato della nostra salute o la nostra pulizia interiore.

Più il pH è tra 7,35-7,45, più alto sara’ il nostro livello di salute e benessere.

Soggiornare all'interno di questa gamma , aumenta la nostra capacità di resistere a malattie acute come raffreddori malattie respiratorie, nonché l'insorgenza di cancro e altre malattie.

Mantenendo il nostro pH bilanciato, significa coinvolgere anche uno stile di vita e una dieta che ci proteggono a lungo termine, mentre l'uso del bicarbonato di sodio avvia il corpo verso maggiore alcalinità.

La scala del pH è come un termometro che aumenta e diminuisce il contenuto di acido e alcalino dei fluidi.

Un oscillazione  sopra o sotto ad un pH 7,35-7,45 nel sangue c possono segnalare sintomi potenzialmente gravi e pericolosi o stati di malattia.

Quando il corpo può non più efficacemente neutralizzare ed eliminare gli acidi, li trasferisce all'interno dei fluidi extracellulari e delle cellule del tessuto connettivo , andando a compromettere direttamente l’integrità cellulare.

Al contrario quando il corpo diventa troppo alcalino , avviene un  alcalosi metabolica, che può portare a gravi conseguenze se non corretto rapidamente.

Jon Barron presenta un modo di guardare il pH che si apre uno dei principali vantaggi dell'acqua alcalina:

legare ioni idrogeno ossigeno.

Ogni cellula del nostro corpo richiede ossigeno per la vita e per mantenere la salute ottima.

Combinando questa affermazione con quello che sappiamo degli ioni di idrogeno, vedremo che piu’ il sangue e’ acido (basso pH), meno ossigeno è disponibile per l'utilizzo da parte delle cellule.

Senza entrare in una discussione della chimica coinvolta, vi e’ un esempio che rappresenta lo stesso meccanismo :

quando la pioggia acida "uccide" un lago, i pesci soffocano letteralmente fino alla morte perché l'acido nel lago "lega" tutto l'ossigeno disponibile.

Non è che l'ossigeno è andato da nessuna parte; non è solo più disponibile.

 

Articolo copiato da In modo naturale